Ferienprogramm des CSV Hirschau Freitag 07.08.2026 für die Kinder aus Hirschau von 3 - 14 Jahre Kostenlos & ohne Anmeldung

Yoga

mit Gudrun

Dienstag 17:00 – 18:00 Uhr Hatha-Yoga mit Gudrun

jeweils im Gymnastikraum oben

In diesem Kurs praktizieren wir die klassischen Übungen des Hatha-Yoga.

Im Mittelpunkt steht die gezielte Aufmerksamkeit, die achtsame Wahrnehmung und die bewusste Ausführung der einzelnen Stellungen (Asanas).

Die Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Entwicklung der Achtsamkeit durch freie Atemübungen und die Aktivität des Bewusstseins werden so auf natürliche Weise gefördert.

Zum Kurs bitte mitbringen:
bequeme Sportklamotten, Getränk, kleines Handtuch, optional Yogablöcke, Yogagürtel oder Decke

Eine kostenlose Schnupperstunde ist je nach Verfügbarkeit möglich.

Infos & Anmeldung direkt beim CSV

unter Tel. 09622 / 30 4305
oder via E-mail: sv-conrad-hirschau@t-online.de

Kursleitung

Gudrun Lohner-Volgger

Verheiratet, zwei Kinder, wohnhaft in Ehenfeld bei Hirschau.

Yogalehrer-Ausbildung auf Grundlagen des neuen Yogawillens nach Heinz Grill in Italien (2009–2012), seit 2013 tätig im Yoga-Unterricht.

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