Ferienprogramm des CSV Hirschau Freitag 07.08.2026 für die Kinder aus Hirschau von 3 - 14 Jahre Kostenlos & ohne Anmeldung

Indoor Cycling** 10er Kurse

mit Sabine oder Hajo

Die Kurse finden ab Oktober und ab Januar mit jeweils 10 Einheiten statt.

die nächsten Herbst-Kurse starten ab dem 05.10.2026 bzw. 09.10.2026

10er Kurs montags 18:00 - 19:00 Uhr und montags 19:15 - 20:15 Uhr
mit Sabine

10er Kurs freitags 17:00 - 18:00 Uhr

mit Hajo

jeweils im Gymnastikraum unten

Montagskurse

Steig aufs Bike und erlebe eine energiegeladene Spinning-Session mit treibenden Beats, intensiven Intervallen und echten Climb- und Sprint-Momenten. Gemeinsam pushen wir Puls und Motivation nach oben und holen das Maximum aus jeder Minute im Sattel. Let´s ride together!

Infos und Anmeldung per Whatsapp an 0176/42095703

Freitagskurs

Wer Spaß hat, zu dynamischer Musik in die Pedale zu treten, ist herzlich willkommen. Hier können sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene gemeinsam trainieren. Jeder stellt seine persönliche Trainingsintensität selbst ein. Dabei trainieren wir nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern steigern auch die jeweilige Ausdauer.

Abwechslungsreich gestaltete Programme u.a. visuelles Fahren mit Leinwand z.B. Frühling in Mallorca oder Bergfahrten in die Dolomiten tragen zu einer abwechslungsreichen Gestaltung bei.

Infos & Anmeldung direkt beim CSV

unter Tel. 09622 / 30 4305
oder via E-mail: sv-conrad-hirschau@t-online.de

Zum allen Kursen bitte mitbringen: bequeme Sportklamotten, Getränk (am besten eine Radflasche), kleines Handtuch

Eine kostenlose Schnupperstunde ist je nach Verfügbarkeit möglich.

Kursleitung

Sabine Schatz

Mein Name ist Sabine Schatz aus Kemnath a.B.

Indoor Cycle Trainer B-Lizenz Tomahawk

Hajo Pauldach

Ich, Hajo Pauldrach, habe meine Indoor Cycling- Ausbildung beim ICGTeam in Erlangen absolviert. Seitdem vermittle ich motivierende, leistungsgerechte Kurse beim CSV.

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