Indoor Cycling** 10er Kurse
Indoor Cycling** 10er Kurse
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mit Sabine oder Hajo
mit Sabine oder Hajo
Die Kurse finden ab Oktober und ab Januar mit jeweils 10 Einheiten statt.
die nächsten Herbst-Kurse starten ab dem 05.10.2026 bzw. 09.10.2026
10er Kurs 10er Kurs
montags 18:00 - 19:00 Uhr freitags 17:00 - 18:00 Uhr
UND
montags 19:15 - 20:15 Uhr
mit Sabine mit Hajo
jeweils im Gymnastikraum unten
Steig aufs Bike und erlebe eine energiegeladene Spinning-Session mit treibenden Beats, intensiven Intervallen und echten Climb- und Sprint-Momenten. Gemeinsam pushen wir Puls und Motivation nach oben und holen das Maximum aus jeder Minute im Sattel. Let´s ride together!
Infos und Anmeldung per Whatsapp an 0176/42095703
Wer Spaß hat, zu dynamischer Musik in die Pedale zu treten, ist herzlich willkommen. Hier können sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene gemeinsam trainieren. Jeder stellt seine persönliche Trainingsintensität selbst ein. Dabei trainieren wir nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern steigern auch die jeweilige Ausdauer.
Abwechslungsreich gestaltete Programme u.a. visuelles Fahren mit Leinwand z.B. Frühling in Mallorca oder Bergfahrten in die Dolomiten tragen zu einer abwechslungsreichen Gestaltung bei.
Infos & Anmeldung direkt beim CSV
unter Tel. 09622 / 30 4305
oder via E-mail: sv-conrad-hirschau@t-online.de
Zum den Kursen bitte mitbringen: bequeme Sportklamotten, Getränk (am besten eine Radflasche), kleines Handtuch
Eine kostenlose Schnupperstunde ist je nach Verfügbarkeit möglich.
Kursleitung
Kursleitung
Sabine Schatz
Hajo Pauldach
Mein Name ist Sabine Schatz aus Kemnath a.B.
Indoor Cycle Trainer B-Lizenz Tomahawk
Ich, Hajo Pauldrach, habe meine Indoor Cycling- Ausbildung beim ICGTeam in Erlangen absolviert. Seitdem vermittle ich motivierende, leistungsgerechte Kurse beim CSV.
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