Step Aerobic
Step Aerobic
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mit Maria
mit Maria
Montag 18.30 - 19:30 Uhr
in der CSV Turnhalle
Bring dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und und power dich so richtig aus! In diesem Kurs kombinieren wir einfache bis mittelschwere Choreografien auf und um das Stepbrett. Das perfekte Workout, um Kalorien zu verbrennen, die Ausdauer zu steigern und mit einer ordentlichen Portion Spaß vom Alltag abzuschalten.
Zum Kurs bitte mitbringen: bequeme Sportklamotten, Sportschuhe, Getränk, kleines Handtuch
Kostenloses Schnuppern ist jederzeit möglich
Teilnahme ohne Anmeldung möglich, einfach vorbekommen und mitmachen.
Kursleitung
Kursleitung
Mein Name ist Maria Lang aus Hirschau
Sport ist seit über 25 Jahren meine Leidenschaft – seit 1999 bin ich als lizenzierte Übungsleiterin aktiv. Durch meine Ausbildungen im Bereich Step-Aerobic, Aerobic und Indoorcycling bringe ich jede Menge Rhythmus und Energie in unsere Stunden. Da mir deine Gesundheit besonders am Herzen liegt, lasse ich auch mein Wissen als zertifizierte Wirbelsäulengymnastik-Trainerin einfließen. Bei mir trainierst du also nicht nur mit viel Spaß und Power, sondern auch immer rücken- und gelenkschonend.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu trainieren.
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